Apneja spanja: kaj je, kako zdraviti

Apneja spanja - epizode zastoja dihanja v sanjah, ki imajo lahko različno trajanje (od nekaj sekund do 2-3 minut) in drugačno pogostost. Ta pojav ni tako neškodljiv, kot se zdi na prvi pogled. Pogosti in dolgotrajni napadi zmanjšujejo kakovost življenja bolnikov in povzročajo številne patološke simptome v njih. Sindrom apneja v spanju je precej pogosta patologija, ki je pogostejša pri moških.

Vzroki in mehanizmi razvoja

V klinični praksi, odvisno od mehanizmov razvoja, obstajajo:

  • osrednji,
  • obstruktivno,
  • mešano apnejo.

Obstruktivno apnejo povzroča zoženje lumna zgornjih dihalnih poti, umik roženice ali korena jezika. Za zadrževanje dihanja, ki traja več kot 10 sekund, je značilno:

  • hipoksija;
  • povečanje ravni ogljikovega dioksida v krvi;
  • presnovne motnje.

Hkrati pa spanje postane površinsko, tonus mišic žrela in mehkega neba se dvigne, apnejo pa nadomesti smrčanje.

V kombinaciji z debelostjo se opstruktivna apneja v spanju imenuje Pickwickov sindrom, ki se razvija predvsem pri moških s kratko rastjo s kratkim vratom in odlaganjem maščobe na trebuhu.

Centralna apneja se razvije v nasprotju z regulacijo dihanja s strani centralnega živčnega sistema. Lahko je fiziološka in se lahko pojavi pri zdravem človeku, ko zaspi ali med spanjem REM. Vendar so njegove epizode redke in ne povzročajo nobenih simptomov.

Patološko varianto centralne apneje spremljajo:

  • respiratorne motnje;
  • hipertenzija v majhnem krogu krvnega obtoka;
  • odpovedi desnega prekata.

Dejavniki tveganja za razvoj apneje

Naslednji dejavniki predisponirajo za pojav sindroma spalne apneje:

  1. Starost nad 40 let.
  2. Moški spol.
  3. Kajenje
  4. Zloraba alkohola.
  5. Prekomerna teža.
  6. Endokrine motnje (hipotiroidizem).
  7. Dolgotrajna uporaba mišičnih relaksantov, pomirjeval ali sedativov.
  8. Kronične bolezni ali nepravilnosti v razvoju nosne votline in žrela, ki prispevajo k zoženju dihalnih poti.

Klinične manifestacije

Bolniki s spalno apnejo se pritožujejo:

  • smrčanje;
  • nemirni spanec s pogostim prebujenjem (tudi zaradi pomanjkanja zraka);
  • dnevna zaspanost;
  • glavobol;
  • razdražljivost;
  • izguba spomina in zmogljivosti.

Ko se zjutraj zbudite, se počutijo počasne in niso počivale, nekatere od njih težko opravljajo celo preproste naloge. Takšni bolniki lahko čez dan zaspajo v vseh položajih in situacijah. Tudi manifestacije bolezni so lahko:

  • nočna enureza;
  • škripanje zob v sanjah;
  • povečano motorično aktivnost.

Sam človek ne sliši svojega smrčanja, o tem in epizode odpovedi dihanja mu povejo tiste, ki so bili ob njem med spanjem.

Ko bolezen napreduje, se razvije arterijska hipertenzija, pojavijo se nepravilnosti v delovanju kardiovaskularnega sistema. Poleg tega obstajajo dokazi, da apneja v spanju poveča tveganje za srčne napade in kapi.

Pogosta in dolgotrajna apneja v spanju ne ogroža le zdravja bolnika, ampak tudi njegovo življenje, saj lahko povzroči nenadno smrt.

Diagnostika

Zdravnik lahko sumi na diagnozo "apneja v spanju" na podlagi bolnikovih pritožb, pogovorov s sorodniki, podrobno preučuje zgodovino bolezni. Ob pregledu lahko razkrije:

  • zgostitev mehkega neba;
  • njen jezik je velik;
  • zožitev lumna dihalnih poti, itd.

Specialist lahko potrdi svoje predpostavke po izvedbi polisomnografske študije, ki omogoča beleženje glavnih telesnih funkcij (dihanje, srčni utrip, vsebnost kisika v krvi) med spanjem.

Zdravljenje

Zdravljenje apneje v spanju je lahko konzervativno in kirurško.

Slednje pomeni intervencijo na zgornjih dihalnih poteh z:

  • obnavljanje normalnega lumna;
  • odstranitev dela mehkega neba in vala;
  • in včasih palatine tonzile.

Konzervativno zdravljenje vključuje:

  • zdrav način življenja z izogibanjem slabim navadam;
  • boj proti debelosti;
  • izločanje mišičnih relaksantov in sedativov.

Poleg tega je za takšne bolnike priporočljiva terapija s CPAP. Njegovo bistvo je ustvarjanje pozitivnega pritiska v dihalnem traktu, ki zaradi tega ostane odprt, kar preprečuje apnejo. Za izvajanje takšne terapije mora bolnik pred spanjem nositi posebno masko, ki je povezana z mehanizmom kompresorja. Omejevanje širjenja te metode na potrebo po nenehnem uporabi te naprave.

Zaključek

Bolniki z apnejo za spanje morajo nemudoma poiskati zdravniško pomoč. To bo pomagalo odpraviti zdravstvene težave, obnoviti učinkovitost in ohraniti aktivni življenjski slog. Ni vredno odložiti obiska pri zdravniku, saj so postanki nočnega dihanja nevarni.

Koristne informacije o apneji za spanje in o tem, kako jo zdraviti:

V programu »Živeti zdravo!« Z Elena Malysheva govori o obstruktivni apneji v spanju (glej 32:35 min.):

Kaj je apneja: simptomi in zdravljenje

Eden najbolj zastrašujočih simptomov, ki se lahko pojavijo pri ljudeh vseh starosti in spolov, je apneja v spanju. Dihanje je ena glavnih funkcij človeka, brez katere ne more preživeti. Če se funkcija ne izvaja pravilno ali se v tem sistemu pojavijo napake, se pojavijo težave v celotnem organizmu.

Apneja je na videz varen in zelo pogost simptom, vendar le v nekaterih primerih ne škoduje človeškemu telesu. V vseh drugih primerih je to znak, da je treba poiskati zdravniško pomoč, saj to ogroža ne le zdravje, ampak tudi življenje posameznika.

Kaj je apneja?

V dobesednem prevodu iz grškega jezika ta izraz pomeni brez vetra. To je absolutna zaustavitev dihalnih procesov, ki jo opazimo za krajši čas pri ljudeh. Znanstveniki niso v prvem stoletju zaskrbljeni zaradi problema in preživijo veliko novih raziskav, da bi ga temeljito preučili, izvedeli čim več načinov za odpravo in razvili načrt preventivnih ukrepov, ki bi preprečili razvoj sindroma.

Vse več znanstvenih raziskav je namenjenih proučevanju tega problema, saj ima po statističnih podatkih približno četrtina prebivalstva našega planeta sindrom apneje v spanju v izraziti obliki. Poleg tega je interes znanstvenikov zaradi enakega visokega odstotka umrljivosti, povezane s tem.

Vrste apneje

Danes je medicina že uspela zbrati dovolj informacij za razvrstitev tega pojava na podlagi vzrokov in simptomov, pri čemer je poudarila več vrst. Katere vrste apneje?

Central

Pojavi se kot posledica kratkega ustavljanja v mišicah, ki so odgovorne za vdihavanje in izdihovanje. Praviloma traja takšna zamuda od 10 do 50 sekund, ki je pred fazo hiperventilacije zaradi pogostih in površinskih vdihov. Medicina je temu pojavu dala ime Cheyne-Stokesov dih. To sta dve imeni zdravnikov iz preteklosti, ki sta prvič, neodvisno drug od drugega, lahko opisali mehanizem problema in pomembno prispevali k njegovi študiji.

To je samo osnovno! Če želite ustaviti smrčanje, morate le spati.

Obstruktivno (OSA)

Sindrom, ki je najpogostejši, zlasti pri odraslih, so ljudje, starejši od 30 let. OSAA je kratica, ki jo interpretiramo kot obstruktivno spalno apnejo. To je prenehanje dihanja, ki je povezano z začasnim prenehanjem delovanja dihalnega aparata. Ponoči lahko ena oseba ima do 300 epizod. Ljudje, ki trpijo zaradi te oblike začasne prekinitve dihanja, imajo težave s spanjem, smrčanjem in drugimi posledicami neustreznega počitka.

Mešano

Sindrom, ki združuje dve prejšnji vrsti motnje. Sindrom mešanega tipa je najpogostejši pri starejših osebah, lahko pa je povezan tudi z motnjami v delovanju živčnega sistema, tumorskih procesih in drugih fizioloških in patoloških pojavih.

Napačna

Psihomotorni pojav, ki se pojavi pod vplivom zunanjih dražljajev. Najpogosteje opazimo pri močnem fizičnem naporu ali kot posledica ostrega potopitve v ledeno vodo, zaradi temperaturnih kontrastov.

Vzroki

Različne vrste apneje imajo različne vzroke. Dejavniki, ki povzročajo osrednjo okvaro dihalne funkcije, se razlikujejo od tistih, ki povzročajo obstruktivno in mešano motnjo.

Obstajajo samo trije razlogi za centralno apnejo.

  1. Prirojena predispozicija zaradi genetskih motenj, dednosti.
  2. Poškodbe določenih delov možganov, ki so odgovorni za zmanjšanje dihalnih mišic. Druge možganske patologije so vnetje, tumorji, ciste in poškodbe.
  3. Atrofični procesi v možganskem tkivu drugačne narave.

Drugi dejavniki so vključeni v razvoj obstruktivnega sindroma.

  1. Vnetni procesi, ki se pojavijo z značilnim otekanjem nazofarinksa in povečanjem tkiv, ki med spanjem ustvarjajo mehansko oviro za normalno prehajanje zraka skozi dihalne poti.
  2. Debelost, prekomerna telesna teža.
  3. Spremembe v tkivih nazofarinksa zaradi naravnih procesov, povezanih s starostjo.

Apneja v spanju

Najnevarnejša vrsta respiratorne patologije je nočni dihalni zastoj. OSA se kaže v obliki zastoja dihanja, ki v večini primerov prebudi osebo. Ker tkiva nazofarinksa blokirajo tok zraka, spi oseba doživlja hipoksijo. V 7-8 urah nočnega spanja lahko pride do 300 napadov. Ljudje, ki trpijo zaradi tega sindroma, imajo značilne simptome.

  • Kronična utrujenost.
  • Šibkost, zaspanost, pomanjkanje vitalne energije.
  • Zmanjšana imunost, pogoste in počasne vnetne procese.
  • Oslabljena koncentracija, duševno nazadovanje, izguba spomina.
  • Glavoboli, migrene.
  • Nestabilno delovanje kardiovaskularnega sistema, kršitev krvnega tlaka.

Vsi opisani simptomi so posledica pomanjkanja ustreznega spanja in počitka. Zaradi pogosto ponavljajočih se napadov je oseba v fazi površinskega spanca, zato postopki okrevanja v telesu ne morejo potekati v celoti.

Kdo je v nevarnosti?

Soas je bolezen, ki lahko vpliva na vsako osebo. Danes je sindrom diagnosticiran pri četrtini svetovnega prebivalstva. Govorimo samo o tistih ljudeh, ki so poiskali zdravniško pomoč, in koliko primerov ni bilo diagnosticiranih - to ostaja neznano. Zato je skupina tveganj precej obsežna. Kdo bi moral biti previden pri razvoju OSA?

  1. Ljudje z gensko predispozicijo za razvoj bolezni - tisti, katerih starši ali drugi sorodniki so trpeli zaradi tega.
  2. Pogosteje trpijo ljudje s prekomerno telesno težo in debelostjo različne stopnje.
  3. Starejši ljudje.
  4. Prihaja do poškodb glave, bolezni možganov drugačne narave.
  5. Prisotnost prirojenih nepravilnosti maksilofacialnega, ukrivljenosti nosnega septuma, nepravilnega ugriza povečuje tveganje obstruktivne motnje.
  6. Kronične bolezni zgornjih dihal - rinitis, sinusitis, tonzilitis, bronhitis, sinusitis in drugi - so tudi dejavnik tveganja.
  7. Nezdrav način življenja, nenadzorovan vnos drog in drog, kajenje, zloraba alkohola znatno povečujejo tveganje za obolevnost.

Kako prepoznati?

V začetni fazi je težko določiti obravnavano patologijo. Praviloma sorodniki, ki so bili priča grozljivi sliki - začasna prekinitev dihanja, obvestijo osebo o težavi. V redkih primerih oseba sam opazi podoben pojav. Vendar pa obstajajo številni znaki, ki neposredno ali posredno kažejo na obstoj bolezni.

  • Snore
  • Bruksizem - glasno škripanje zob v sanjah.
  • Pogosto nenadno zbujanje sredi noči, ki ga spremlja tesnoba, hitro bitje srca.
  • Peroralno, plitko dihanje čez dan.
  • Občutek zamašenosti nosu v vodoravnem položaju oseba meni, da mu je težko dihati.
  • Hiperventilacija.

Kakšne bi lahko bile posledice?

Študije na področju OSA so bile izvedene že več kot desetletje in v tem obdobju so znanstveniki uspeli ugotoviti posledice te bolezni. Katere so nevarne posledice tega sindroma?

Bolezen srca

Zaradi motnje srčnega ritma med napadom obstaja tveganje za miokardni infarkt, ki je zaplet obstoječe bolezni srca. Prekinitve v dovodu kisika povzročajo prezgodnje staranje srčnega mišičnega tkiva, slabitev tona in razvoj srčnega popuščanja.

Možganska kap in druge bolezni žilnega sistema

Zaščitni mehanizem telesa je žilni ton, ki je posledica hipoksije. Posledično se lahko razvijejo tromboza, kap in številne druge bolezni žilnega sistema.

Presnovne motnje, diabetes

Zadržanje dihanja v sekundi spremeni biokemično in energetsko ozadje v človeškem telesu. Motnje v presnovi povzročijo zmanjšanje proizvodnje insulina in povečanje koncentracije leptina v krvi. Dolgoročno lahko nočne prekinitve v oskrbi s kisikom povzročijo nepopravljive motnje v endokrinem sistemu, kar moti delovanje trebušne slinavke in nadledvične žleze.

Duševne motnje

V raziskavi, ki je bila izvedena leta 1998, so znanstveniki ugotovili povezavo med OSA in razvojem duševnih bolezni. Bolj nagnjeni k psihopatologiji so bile ženske, ki trpijo zaradi tega pojava. Pri 60% bolnikov z bipolarno motnjo, OCD in depresijo so bile ugotovljene pogoste prekinitve dihanja med spanjem, kar poslabšuje prisotnost psihopatologije.

Prezgodnje staranje

Zaradi motenj v dovodu kisika v tkiva in zakasnitve ogljikovega dioksida je raven Ph motena in opazimo povečanje intenzivnosti oksidacije prostih radikalov, kar vodi do prezgodnjega bledenja in staranja, kar upočasni regeneracijo celic v telesu.

Zdravniška pomoč

Za učinkovito zdravljenje bolezni potrebujejo pomoč usposobljenega strokovnjaka. Zdravniška pomoč je sestavljena iz izvajanja vsestranskih diagnostičnih ukrepov, ugotavljanja vzrokov in izbire ustreznih metod zdravljenja. Za začetno svetovanje se obrnite na zdravnika ali somnologa. Po pregledu zdravnik predpiše diagnostične postopke in jih po potrebi napoti na otorinolaringologa, kirurga, nevropatologa ali druge ozke strokovnjake.

Diagnostične metode

Diagnostični ukrepi so praviloma razdeljeni v tri zaporedne faze, ki strokovnjaku omogočajo, da vidi celotno klinično sliko. Na začetku, primarni vizualni pregled, zbiranje pritožb bolnikov. Na drugi stopnji, specialist usmerja za nadaljnjo diagnostiko za rentgenske žarke, polisonmografsko študijo, v nekaterih primerih MRI možganov je potrebno.

Na tretji stopnji, na podlagi zbranih informacij, se sprejme odločitev zdravnika ali posvetovanje o imenovanju dodatnih študij, če je potrebno, in diagnozo povezanih bolezni.

Zdravljenje

Izbira metod zdravljenja poteka na individualni osnovi, pri čemer se upoštevajo vse značilnosti pacienta, resnost in kar je najpomembnejše, na podlagi razlogov, ki so povzročili patologijo. Sodobna medicina ponuja več možnosti za konzervativno zdravljenje apne.

Glavna in najučinkovitejša metoda zdravljenja obstruktivne motnje v spanju je CPAP terapija. Tehnika temelji na uporabi naprav, ki uravnavajo dihalne procese zaradi pritiska. Posebna maska ​​vam omogoča, da se izognete ponovitvam napadov in dolgoročno normalizira dihanje. Poleg tega se med terapijo odpravijo glavni vzroki bolezni.

Operativno posredovanje

Kirurški poseg je indiciran v primerih, ko oseba običajno ne more dihati, ker povečana tkiva blokirajo lumen dihalnega trakta. Moderna kirurgija ponuja 4 rešitve.

  1. Uvuloplastika - operacija se izvaja z laserjem in je namenjena zmanjšanju velikosti okusa in otoka z izrezovanjem. Postopek praktično nima kontraindikacij in njegova prednost je, da se pooperativna rehabilitacija pojavi zelo hitro.
  2. Odstranjevanje adenoidov in tonzil - z laserjem ali skalpelom.
  3. Uvulopalatofaringoplastika je razmeroma zapletena in bolj dolgotrajna operacija, med katero se odstrani del mehkih tkiv v ustih, tonzila in se skrči.
  4. Če je bolezen huda, se strokovnjaki odločijo za izvedbo traheostomije. Skozi luknjo v vratu se v sapnik vstavi cev, skozi katero lahko bolnik diha.

Apneja pri otrocih

Pogosto imajo težave z dihanjem novorojenčke. Pri nekaterih dojenčkih je to še posebej nevarno, saj povečuje tveganje za ADS, sindrom nenadne umrljivosti dojenčkov zaradi odpovedi dihanja. V nevarnosti so prezgodaj rojeni dojenčki, prezgodaj rojeni dojenčki, dojenčki s TSA in z njimi povezane anomalije maksilofacialnega področja s prirojenimi srčnimi napakami. Več o bolezni pri otrocih.

Ne morete prezreti alarmantnih simptomov!

Če oseba v sanjah snire in slabo diha, je ne smete vzeti rahlo. Pravočasna medicinska pomoč in zdravljenje bo pomagalo ne le pri normalni počitku, temveč tudi pri podaljšanju bolnikovega življenja, ga zaščitilo pred smrtonosnimi boleznimi in prezgodnjim staranjem!

Apneja v spanju

Apneja v spanju je motnja nočnega spanja, za katero je značilno prenehanje dihanja za več kot 10 sekund.

Obrazci

Obstajajo 3 oblike apneje:

Obstruktivna apneja v spanju

Najpogostejša oblika, ki se pojavi zaradi sproščanja dihalnih mišic in zoženja zgornjih dihalnih poti.

Vzroki obstruktivne spalne apneje:

  • Debelost. Presežek maščobe v vratu omejuje dihalne poti.
  • Dihalne mišice so med spanjem preveč sproščene.
  • Velike tonzile in adenoide.
  • Oblika nosu, vratu ali čeljusti ovira normalno prehod zraka.
  • Starost

Centralna apneja v spanju

Redko se pojavi zaradi okvarjene aktivnosti možganov. Možgani prenehajo pošiljati signale v dihalne mišice in tako nekaj sekund prekinejo dihanje.

Vzroki centralne apneje v spanju:

  • Posledice kapi.
  • Tumor možganov.
  • Virusna okužba možganov.
  • Kronična bolezen dihal.
  • Nevrološke bolezni.
  • Kardiovaskularne bolezni.
  • Jemanje zdravil ali močnih analgetikov: kodein, morfij, metadon, oksikodon.
  • Na zelo visokih nadmorskih višinah nad 4500 metri se lahko med spanjem pojavijo težave z dihanjem. Praviloma izginejo, ko se vrnete na normalno višino.

Mešana apneja za spanje

Povezuje dve predhodni obrazci. Sprva se zdi kot osrednja, nato pa napreduje v obstruktivno.

Prispevajoči dejavniki

  • Prekomerna telesna teža, debelost. Debelost poveča tveganje za 7-krat.
  • Starost: starejša od 65 let.
  • Spol: moški so 3-krat bolj nagnjeni.
  • Državljanstvo: afriški Američani, Azijci.
  • Anomalije dihalnih poti ali čeljusti.
  • Genetski dejavniki.
  • Obod vratu. Čim širši je obseg vratu (več kot 43 cm pri moških, več kot 40 cm pri ženskah), večje je tveganje.
  • Ovire za nos.
  • Uporaba alkohola.
  • Tablete za spanje, mišični relaksanti, anksiolitiki.
  • Kajenje povzroča vnetje dihalnih poti.
  • Sladkorna bolezen tipa 2.
  • Kardiovaskularne bolezni.

Simptomi

Simptomi apneje v spanju se pojavijo ponoči in imajo čez dan pomemben vpliv na telo.

Ponoči:

  • Močno smrčanje.
  • Napadi dušenja.
  • Nemirni spanec s ponavljajočimi se mikro prebujenji.
  • Nočno potenje.
  • Pogosto uriniranje ponoči (nokturije).

Čez dan:

  • Pretirana dnevna zaspanost.
  • Utrujenost (astenija).
  • Težava koncentracije, spominjanje informacij.
  • Razdražljivost.
  • Glavoboli.
  • Kršitev libida, erektilne disfunkcije.

Zapleti

Kratkoročno:

  • Utrujenost
  • Glavoboli.
  • Razdražljivost.
  • Snore

Dolgoročno:

  • Bolezni srca in ožilja: hipertenzija, kap, miokardni infarkt (srčni napad), srčne aritmije, srčno popuščanje. Vsaka dihalna pavza povzroča pomanjkanje kisika v možganih (hipoksija), vsako nenadno mikro prebujenje pa povzroči zvišanje krvnega tlaka in srčnega utripa.
  • Depresija Pomanjkanje spanja, utrujenost, nočno prebujanje in dnevna zaspanost zmanjšujejo kakovost življenja in ljudje trpijo za depresijo.
  • Nesreče. Pomanjkanje spanja povečuje tveganje za nesreče, zlasti pri delu in za volanom.
  • Zapleti med operacijo. Apneja v spanju, še posebej, če še ni diagnosticirana, je lahko nevarna pri splošni anesteziji. Anestetiki lahko povečajo sprostitev mišic v grlu in s tem povečajo apnejo.

Kdaj se posvetovati

  • Imate glasno hrkanje.
  • Pogosto se zbudite ponoči z občutkom zadušitve.
  • Pojdi na stranišče večkrat na noč.
  • Zjutraj, glavobol in utrujenost.

Diagnostika

Polisomnografijo opravimo za potrditev spalne apneje.

Polisomnografija je zdravniški pregled, katerega cilj je preučevanje različnih faz spanja s snemanjem električnih signalov iz telesa:

  • Aktivnost možganov (elektroencefalogram).
  • Mišična aktivnost (elektromiogram).
  • Gibanje oči (elektrooculogram).

Hkrati se beležita srčni in dihalni ritmi ter gibi nog.

Zdravljenje

Do danes ni zdravila za zdravljenje apneje v spanju. Vendar obstajajo zelo učinkovite metode:

  • CPAP terapija. Posebna maska ​​za obraz je povezana z majhno napravo, ki omogoča vzdrževanje stalnega dotoka zraka v zgornje dihalne poti, ki jih ohranja odprte.
  • Posebni zobni oporniki se nosijo pred spanjem, da dihalne poti ostanejo odprte, kar preprečuje zaprtje žleznega tkiva ali umik jezika.
  • Kirurgija. Presežno mehko tkivo lahko odstranimo kot zadnjo možnost za razširitev dihalnih poti.

Kaj je apneja pri otrocih in odraslih

Mnenje o varnosti nočnega smrčanja je napačno, ker lahko napoveduje razvoj apneje. To se imenuje pomanjkanje dihanja za 10 sekund ali več. V hujših primerih lahko čas prekinitve pljučnega prezračevanja doseže 2–3 minute. Apneja v spanju je ena od vrst kratkotrajnega pomanjkanja dihanja. Obstaja še ena vrsta - sindrom smrti dojenčkov. Če se apneja med spanjem pojavi redno (do 10–15-krat v 1 uri), se pojavi sindrom apneja v spanju, z dnevno zaspanostjo, slabim intelektom in spominom ter stalno utrujenostjo.

Razlogi

Apnea je nezavestno ustavljanje pljučnega prezračevanja, ki se kaže v ostrem prelomu valjanja smrčanja in potopljenju. Vrne se po drugem glasnem jecaju. To povzroča hudo nelagodje tako osebi z apnejo kot sorodniki. Faktor tveganja za razvoj takšne patologije je fiziološka značilnost mišic žrela, ki so v dobri kondiciji. Ponoči, med spanjem, se sprostijo in med vdihavanjem se ustvari negativni tlak, zaradi katerega se stene dihalnega traku držijo skupaj.

Za normalizacijo dihanja je potrebna aktivnost možganov v obliki prebujanja, pri katerem je kri obogatena s kisikom. Tako se razvija apnea. Ponoči se lahko taki napadi pojavijo do 400-krat, prekinitev dihanja pa 3-4 ure.

  • debelost;
  • s starostjo povezane spremembe, ki zmanjšujejo mišični tonus;
  • kršitev oskrbe s krvjo in izmenjave plina;
  • tumorji v zgornjih dihalnih poteh;
  • poškodbe perifernih živcev;
  • neudoben položaj ponoči;
  • slabe navade v obliki kajenja in zlorabe alkohola;
  • nevrološke bolezni;
  • kronični rinitis, zamašen nos;
  • motnje delovanja ščitnice;
  • ukrivljenost nosnega pretina;
  • možganske bolezni.

Kdo je v nevarnosti

Apneja je pogosta pri odraslih, vendar je tveganje pri starejših osebah še posebej veliko. Pri moških patologija diagnozo dvakrat pogosteje kot pri ženskah. Tveganje za razvoj apneje vključuje tudi:

  • ženske v menopavzi;
  • kadilci, ki kadijo več kot 2 pakiranja na dan (tveganje za apnejo je 40-krat večje);
  • osebe s kroničnimi vnetnimi procesi v orofaringu;
  • debelih ljudi;
  • bolniki z nepravilnostmi v strukturi obraznega skeleta;
  • bolniki s sladkorno boleznijo, gastroezofagealna refluksna bolezen;
  • otroci z adenoidi in povečanimi mandlji.

Razvrstitev

Obstaja poseben indeks apneje - število dihal se ustavi za 1 uro, odvisno od tega indikatorja je patologija blaga (5–15), zmerna (16–30) in huda (več kot 30) stopinj. Na podlagi razloga, ki je podlaga za proces prekinitve dihanja, se razlikujejo naslednje vrste apneje:

  • Central. Pogosto jo diagnosticirajo druge vrste. Patologijo povzročajo nenormalnosti v možganih, ki »pozabijo« dati signale o krčenju mišic dihalnega sistema. Nevarnost je v nevarnosti popolne prekinitve dihalne funkcije.
  • Obstruktivno. Pogosteje se pojavlja v primerjavi s centralno obliko. Razlog za nastanek takšne apneje je kritično zoženje lumena (obstrukcije) dihalnega trakta zaradi sproščanja mišic žrela, kar vodi do prekrivanja pretoka zraka. Da bi obnovili dihanje, se mora oseba zbuditi, vendar se zaradi kratkotrajnega bujenja bolnik sploh ne spomni. V povprečju za 1 uro v osebi opstruktivne apneje v spanju (OSA) pojavi do 5-30 krat.
  • Mešano. Ta vrsta prenehanja dihanja združuje znake centralne in obstruktivne apneje v spanju. Patologijo spremlja močno zmanjšanje ravni kisika v krvi, ki povzroča dihalno hipoksemijo.

Ločeno je treba omeniti hipopneo. Ta koncept in apneja sta zelo blizu, zato sta pogosto zmedena. To sta dve vrsti iste bolezni, zato sta pogosto opisani v kombinaciji. Razlika je v tem, da se pri apneji dihalne poti zaradi slabitve mišic popolnoma prekrivajo. V primeru hipopnee pride do prekrivanja prehodov zraka le polovica. Zrak vstopa v telo, vendar v nezadostnih količinah, zaradi česar telo prejme manj kisika.

Simptomi

Bolnik se morda ne bo spomnil napadov dihanja ponoči. Ta simptom lahko opazijo le bližnji, ki živijo s pacientom. Posledica tega je, da je bila patologija dolgo časa zanemarjena, saj se preostali znaki lahko pripišejo utrujenosti. Na njihovi podlagi so opazili naslednje simptome:

  • motnje spanja;
  • pogosto nočno uriniranje;
  • povečanje telesne mase in debelost brez očitnega razloga;
  • pretirano gibanje v sanjah, ki ne bi smelo biti;
  • suha usta zjutraj;
  • arterijska hipertenzija;
  • smrčanje z apnejo za spanje;
  • pospešen srčni utrip;
  • nočno potenje;
  • nenehno budenje;
  • zmanjšan libido;
  • poslabšanje koncentracije in spomina;
  • zjutraj glavobol;
  • zaspanost čez dan, tudi če oseba gre pravočasno v posteljo.

Apneja pri otrocih

Nočni napadi dihalne odpovedi pri otrocih se lahko pojavijo zaradi povečanih tonzil, nerazvitega živčnega sistema, Down sindroma in prezgodnjih porodov. Razlogi za to so uporaba določenih zdravil s strani matere v obdobju dojenja. Za otroke je obstruktivna apneja v spanju še posebej nevarna. Patologijo spremlja cianoza ustnic in prstov, bledica obraza, zmanjšanje mišičnega tonusa in upočasnitev srčnega ritma. Ob upoštevanju navedenega so opaženi naslednji simptomi:

  • piskanje;
  • nočni kašelj;
  • dolge intervale med vdihi;
  • pritožbe odraslega otroka na pomanjkanje spanja;
  • povečana tesnoba med budnostjo;
  • povečano znojenje;
  • dihanje usta dan in noč;
  • počasnost v gibanju;
  • urinska inkontinenca;
  • zaspali v nenavadnih položajih.

Starši morajo biti še posebej pozorni na takšne simptome, saj obstaja velika verjetnost, da se pri otrocih razvije nenadno apnejo. Drugo ime je sindrom smrti dojenčkov, ki izgleda zdravo. To je eden od pogostih vzrokov smrti za dojenčke, mlajše od enega leta. Ob obdukciji specialist ne more ugotoviti, kaj je bilo usodno. Dejavniki tveganja za sindrom nenadne smrti vključujejo:

  • spanje na želodcu;
  • pretirano ovijanje;
  • preveč mehka postelja;
  • bolezni med nosečnostjo;
  • nedonošenčki;
  • prirojena disfunkcija centralnega živčnega sistema;
  • umetno hranjenje;
  • dolga dostava - več kot 16 ur.

Možni zapleti

Glavna nevarnost take patologije je hipoksija, tj. Pomanjkanje kisika. Zmanjšanje nivoja kisika na najnižjo raven vodi do modre kože. Da bi to naredili, se med spanjem oseba zbudi in normalno vdihne. Ob nenehnem ponavljanju napadov bolnik ne more pravilno spati, zaradi česar je stalni stres, motnje v delovanju kardiovaskularnega in živčnega sistema. Vse to je polno z razvojem naslednjih zapletov:

  • kap;
  • miokardni infarkt;
  • srčno popuščanje;
  • srčna ishemija;
  • hipertenzija, ki jo je težko zdraviti;
  • zmanjšan libido in impotenca pri moških;
  • poslabšanje bronho-pljučnih bolezni;
  • nenadna smrt otrok, mlajših od 2 let;
  • zmanjšanje kakovosti življenja.

Apneja in arterijska hipertenzija

Zaradi nezavednega ustavljanja dihanja se oseba ponoči zbudi pogosteje. Njegovo spanje postane občasno, površno. Poleg tega telo izgubi potreben kisik. Kot rezultat, nočni spanec ne omogoča osebi, da bi se popolnoma sprostila, in zjutraj se počuti preobremenjenega. Hipertenzija se pri takšnih bolnikih razvije:

  1. Zaradi nemirnega spanja pride do neravnovesja med simpatičnim in parasimpatičnim avtonomnim živčnim sistemom. Ponoči naj bi ton prevladal nazadnje, vendar se zgodi nasprotno.
  2. Zaradi intenzivnega delovanja simpatičnega živčnega sistema se v krvni obtok sprosti več adrenalina, poveča se srčni utrip, kar vodi do nenadnega povečanja krvnega tlaka.
  3. V ozadju kronične kisikove izgube se poveča produkcija vnetnih mediatorjev, ki pospešuje patološki proces ateroskleroze arterij. To je tudi razlog za povečanje pritiska.

Za bolnike s hipertenzijo je značilna OSA. Njihovo patologijo spremlja glasno smrčanje, občasno dihanje. Številni bolniki trpijo zaradi izolirane "nočne" hipertenzije. S tem potekom bolezni se tlak vrne na normalno raven neodvisno 20 minut po prebujanju. Treba je omeniti, da je izrazita nočna OSA vzrok za hipertenzijsko odpornost proti antihipertenzivnim zdravilom. Pri teh bolnikih so pogostejše hipertenzivne krize. Poleg tega imajo zjutraj večje tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in nenadno smrt.

Diagnostika

Med prvim pregledom zdravnik ugotovi značilne znake patologije. Merila so indeks telesne mase (ITM) nad 35, kar ustreza 2 stopinjam debelosti, obsegu vratu več kot 43 cm pri moških in 40 cm pri ženskah. Tlak pacienta presega 140/90 mm Hg. Čl. Bolnika je treba posvetovati z otorinolaringologom, da ugotovi sinusitis, rinitis, ukrivljenost nosnega septuma, adenoide, kronični tonzilitis in druge bolezni dihal. Iz laboratorijskih študij so imenovani:

  • splošne in biokemične krvne preiskave (OAK, LHC);
  • analiza ščitničnih hormonov;
  • urina;
  • spekter lipidov v krvi;
  • analiza urina za albumin;
  • Rebergov test (ocena ledvične izločitve z očistkom urina in kreatinina v krvi).

Od instrumentalnih diagnostičnih metod se uporabljajo CT in MRI možganov (računalniška in magnetna resonanca). Pomaga pri potrditvi ali zavrnitvi centralne apneje. Standardna metoda za diagnosticiranje katerekoli vrste takšne patologije je polisomnografija. Gre za neinvazivno študijo, pri kateri se s pomočjo posebnih senzorjev beležijo fiziološki parametri nočnega spanca:

  • položaj telesa;
  • nasičenost - nasičenost s kisikom v krvi;
  • značilnosti nosnega, prsnega in trebušnega dihanja;
  • zvočni fenomen smrčanja.

Za postopek se oseba nahaja v posebnem prostoru, kjer bo spal. Elektrode so nameščene na nogah, trebuhu, prsih, ustnicah, glavi. Senzor za kisik se nahaja na prstu. Na račun elektrod se izvedejo naslednje študije:

  • Elektromiografija. Ta tehnika pomaga oceniti mišično aktivnost med spanjem.
  • Elektroencefalografija. To je študija možganske aktivnosti.
  • Pulzna oksimetrija Na račun senzorja na prstu, ki oddaja rdečo in infrardečo svetlobo, specialist ugotovi stopnjo nasičenosti krvi s kisikom. Običajno je ta številka 98-100. Hkrati z oksigenacijo se določi srčni utrip.
  • Elektrokardiografija (EKG). Ta študija pomaga oceniti delovanje srca med nočnim spanjem.
  • Video in avdio spanje. Potrebno za preučevanje narave smrčanja in opazovanja človeškega vedenja.

Zdravljenje apneje

Konzervativna in kirurška terapija je namenjena odpravi vzroka za nastanek nočnega dihanja. Glede na to se lahko bolniku predpiše:

  • popravek ukrivljenega nosnega septuma;
  • krepitev ohlapnega neba;
  • odstranjevanje adenoidov ali tonzil;
  • za nevrološke težave - zdravila.

Drug cilj zdravljenja je, da se znebite smrčanja. Če želite to narediti, uporabite posebne naprave za usta, ki pomagajo povečati lumen žrela. Naprava fiksira čeljust, ki lahko v začetnih fazah povzroči nelagodje, vendar se sčasoma oseba uporabi. Smrčanje pomaga odpraviti in posebne trakove-polnila, ki se vstavijo v nosnice. Zaradi tega se poveča količina zraka, ki vstopa v telo.

V bolj zapletenih primerih se uporablja CPAP terapija (iz angleškega. Constant Positive Airway Pressure, CPAP). To je način umetnega prezračevanja pljuč, v katerem se ustvarja pozitivni zračni tlak v dihalnih poteh. S tem postopkom se tkiva mehkega neba in nazofarinksa ohranijo v določenem položaju. Torej, med spanjem, ne padajo navzdol in ne povzročajo ovir za prehod zraka. Naprava, ki se uporablja za postopek, je sestavljena iz:

  • iz kompresorja;
  • iz maske (nasooral ali nosna), ki je na obrazu;
  • od priključne cevi.

Zdravljenje na domu

Ne glede na izbrani režim zdravljenja mora bolnik ponovno pretehtati svoj življenjski slog. Prva stvar, ki jo je treba storiti, je zmanjšati težo, zlasti z debelostjo. Za to morate začeti pravilno jesti. Na dan je treba 5-6 obrokov - 3-4 glavne in 2-3 snack. Hrano je treba vzeti počasi, v tišini. Poleg tega morate upoštevati naslednja pravila:

  • spanje na boku, ne na želodec - ta drža je optimalna, saj lahko oseba med popolno sprostitvijo diha pravilno;
  • pijte zmerno alkohol in ga ne pijte 4-6 ur pred spanjem;
  • če imate težave s spanjem, nehajte brati knjige in gledati televizijo pred spanjem;
  • zagotovitev dvignjenega položaja glave med spanjem, zaradi česar se jezik ne bo zrušil in se bo smrčanje zmanjšalo;
  • za izboljšanje dihanja v nosu se lahko v nos vkapajo ksilometazolini - kapljice vazokonstriktorja;
  • zavrnejo tablete za spanje in pomirjevala, ker še bolj sprostijo mišice grla.

Zdravljenje z zdravili

Analeptiki se uporabljajo za odpravo zaspanosti z OSA. Uporabljajo se s standardno obdelavo z metodo CPAP. Zdravnik celo vztraja pri uporabi takega kompleksa, saj analeptiki samo odpravijo zaspanost, vendar niso glavno sredstvo proti OSA. Primer takšnih zdravil je Modafinil. Uporablja se za zdravljenje zaspanosti, povezane z narkolepsijo. Priporočamo, da zjutraj vzamete 200 mg zdravila. Po zaužitju:

  • glavobol;
  • slabost;
  • bolečine v hrbtu;
  • občutek tesnobe;
  • tesnoba;
  • zamašen nos;
  • omotica;
  • dispepsija;
  • nespečnost

Modafinil je kontraindiciran za tiste, ki so imeli kardiovaskularne bolezni ali cirozo. Prepovedano in zdravilo v hipertrofiji levega prekata, prolapsu mitralne zaklopke, preobčutljivosti na sestavo samega zdravila. Modafinil se ne sme kombinirati z alkoholom. Na splošno zdravljenje apneje zaradi drog ni prednostna naloga. Zato je zdravilo predpisano kot zadnja možnost.

Za odstranjevanje smrčanja se uporabljajo posebni pripravki, kot je dr. Snoring, Silence. Zadnje zdravilo je na voljo v obliki pršila. V svoji sestavi so ekstrakt in jagode psa vrtnice, glicerin, aroma (meta ali mandarina). Zdravilo ima naslednje ukrepe:

  • toniranje mišičnih struktur;
  • anestetik;
  • protivnetno;
  • antiseptično.

Sprej poškropite 2–3 krat neposredno pred spanjem. Po tem ne morete jesti in piti. Tišina ne ozdravi OSA, ampak le zmanjša količino smrčanja. Orodje je prepovedano pri bronhialni astmi in nosečnosti. Od neželenih učinkov zdravila lahko pride:

  • suho grlo zjutraj;
  • povečano dihanje ponoči.

Diacarb se uporablja za zdravljenje centralne apneje. Zdravilo spremeni kislinsko-bazično stanje v smeri metabolne acidoze, ki učinkovito odpravlja respiratorne motnje. Na račun tega, kaj se zmanjša število nočnih napadov dihal. Poleg tega se med apnejo lahko uporablja:

  • dihalne stimulanse - teofilin, acetazolamid, kordiamin;
  • zdravila, ki zavirajo hitro fazo spanja - Protriptilin.

Kirurgija

Radikalne metode zdravljenja se redko uporabljajo, ker je bilo dokazano, da je CPAP terapija učinkovitejša pri obravnavanju OSA. Če ni prinesla pozitivnih rezultatov in bolniku ni mogoče pomagati, je predpisan kirurški poseg. Vrste operacij:

  • Adenoidektomija. To je odstranitev adenoidov - zaraščene gnojne tonzile. Pogosto je vzrok za OSA pri otrocih.
  • Tracheostomy. Predvideva nastanek luknje v sapniku, kjer je vstavljena cev. Povezuje spodnje dihalne poti z zunanjim okoljem, zaradi česar lahko oseba diha.
  • Tonslektomija. To je operacija za odstranitev razširjenih palatinskih tonzil, ki ovirajo normalno dihanje.
  • Bariatrična operacija. To je metoda za boj proti debelosti in prekomerni telesni teži. Bistvo operacije - šivanje dela želodca, da bi ga zmanjšali. Zaradi tega začne bolnik jesti manj in postopoma izgubi težo.
  • Namestitev sistema stebrov. Sestavljen je iz vnosa vsadkov v mehko nebo, ki mu zagotavljajo togost. Zato tkiva med spanjem ne padejo in ne povzročajo oviranja dihalnih poti.

Ljudska pravna sredstva

Zdravniki potrjujejo, da nekatera ljudska sredstva pomagajo odpraviti vzroke za apnejo v spanju, vendar se lahko uporabijo le po posvetovanju s strokovnjakom. Učinkoviti recepti alternativne medicine vključujejo:

  • pred vsakim obrokom uporabite 1 pečeno korenje;
  • vkapanje pred spanjem v vsako nosnico s 5 kapljicami olja rakitovca;
  • Grgljanje čez noč z 1 žličko. l oljčno olje;
  • redno petje in glasno branje, ki krepi mišice žrela.

Preprečevanje

Nujni pogoj za preprečevanje apneje je vzdrževanje normalne telesne teže, saj je debelost dejavnik tveganja za to patologijo. Da bi to naredili, je osebi priporočljivo jesti in vaditi. Prepričajte se, da se boste odrekli slabim navadam, vključno s kajenjem in alkoholom. Drugi preventivni ukrepi: t

  • popoldne omejiti uporabo toničnih pijač;
  • sprehodite se pred spanjem, masirajte ali kopajte;
  • spanje na boku, da se prepreči smrčanje;
  • za spanje uporabite nizko blazino in trdo ležišče.

Apnea

Apneja je patološki proces, ki ga povzroča eden ali drug etiološki dejavnik, ki vodi do kratkotrajnega prenehanja dihanja med spanjem. Apneja v spanju pri novorojenčkih je zelo pogosta - do 60% primerov. Pri nedonošenčkih ta številka doseže 90%. V tem primeru je možno kot kršitev procesa dihanja, in njegovo ustaviti, vendar ne več kot 10 sekund. V večini primerov apneja v spanju izgine v 3-5 tednih.

Pri odraslih je apneja v spanju precej pogosta, vendar so starejši ogroženi. Opažamo tudi, da se pri moških takšna bolezen diagnosticira dvakrat pogosteje kot pri ženskah.

Zaradi specifičnega kliničnega znaka (zastoja dihanja v sanjah) z diagnozo, praviloma ni težav. Vendar pa lahko le zdravnik izvede potrebne diagnostične postopke za natančno diagnosticiranje apneje in za ugotavljanje njihove etiologije. Samozdravljenje ali ignoriranje tega problema je polno negativnih posledic.

V skladu z Mednarodno klasifikacijo bolezni desete revizije se apneja med spanjem nanaša na bolezni živčnega sistema in ima svoj poseben pomen. Koda za ICD-10 je G47.3.

Zdravljenje takšne motnje je lahko konzervativno in radikalno, odvisno od trenutne klinične slike, zbrane zgodovine in podatkov o pregledih.

Etiologija

Apnejo spanja lahko povzročijo takšni etiološki dejavniki:

  • prekomerna telesna teža - pretirano odlaganje maščobnega tkiva v vratu povzroči prekomerno obremenitev mišic grla;
  • zamašen nos, kronični rinitis;
  • ENT bolezni;
  • neoplazma zgornjih dihal;
  • prirojene patologije dihalnega trakta, in sicer zoženje njihovega lumna;
  • zmanjšan mišični tonus žrela, ki je lahko posledica uporabe nekaterih zdravil, prekomernega uživanja alkohola;
  • motnje delovanja ščitnice;
  • poškodbe perifernih živcev;
  • možganske bolezni, vključno z nastankom tumorjev;
  • kršitev oskrbe s krvjo in izmenjave plina.

Poleg tega je apneja v spanju lahko posledica psihosomatskega dejavnika, ki bo v tem primeru imel značilnost sindroma, ne pa ločeno patologijo.

Ugotovite vzrok za takšno motnjo dihanja med spanjem lahko le zdravnik, po vseh potrebnih diagnostičnih ukrepov.

Razvrstitev

Razlikujejo se naslednje oblike razvoja takšnega patološkega procesa:

  • apneja - mehka tkiva grla in mišic se tako sprostijo, da ima oseba težave z dihanjem;
  • hipopnea - patogeneza je podobna zgornji obliki, v tem primeru pa mehko tkivo delno pokriva zgornja dihala;
  • centralna apneja - v tem primeru patologija povzročajo nenormalnosti v možganih, med katerimi možgani preprosto "pozabijo" pošiljati signale za zmanjšanje mišic, ki sodelujejo v dihalnem sistemu;
  • obstruktivna apneja - najpogosteje diagnosticirana pri otrocih zaradi prirojenih nepravilnosti;
  • mešani obliki.

Klinična slika ni odvisna od oblike bolezni. Samo zdravnik lahko določi, kakšno vrsto apneje spanja lahko ima otrok ali odrasla oseba.

Simptomatologija

Apneja v spanju se ponavadi kaže v naslednjih simptomih:

  • zjutraj glavobol;
  • pogosto zbudi ponoči;
  • površni in nemirni spanec;
  • razdražljivost, nihanje razpoloženja;
  • zaspanost podnevi, tudi če oseba pravočasno gre v posteljo;
  • zvišanje krvnega tlaka zjutraj, ki v večini primerov poteka brez jemanja zdravil;
  • čezmerno potenje ponoči;
  • povečan srčni utrip;
  • pogosto uriniranje ponoči;
  • zmanjšan libido;
  • povečanje telesne mase brez očitnega razloga;
  • oslabitev spomina in koncentracija;
  • zmanjšanje delovne sposobnosti;
  • moški imajo lahko impotenco.

Opozoriti je treba, da se bolnik ne spominja napadov dihanja. O tem specifičnem simptomu lahko rečemo le ljudi, ki živijo z njim. Zato je v mnogih primerih ta problem še dolgo brez nadzora, saj simptomi klinične slike niso specifični in jih je mogoče preprosto pripisati utrujenosti.

Če imate simptome apneje, morate takoj poiskati zdravniško pomoč, ker je lahko vzrok za takšno kršenje zelo nevarno za zdravje.

Diagnostika

V primeru takšne motnje med spanjem se je treba najprej obrniti na splošnega zdravnika. Poleg tega se boste morali posvetovati s takimi strokovnjaki:

  • nevropatolog;
  • nevrokirurg;
  • endokrinolog;
  • Gastroenterolog ali dietetik.

Prva prednostna naloga je fizični pregled bolnika z zbirko osebne zgodovine, vzpostavitev popolne klinične slike. Za določitev natančne diagnoze in njene etiologije se lahko izvedejo takšni diagnostični ukrepi: t

  • polisomnografija - s pomočjo posebnih elektrod med spanjem se določijo vsi potrebni parametri za določanje diagnoze;
  • EKG;
  • CT in MRI možganov;
  • pulzno oksimetrija;
  • elektromiografija;
  • elektroencefalografija;
  • OVK in BAK;
  • analiza ščitničnih hormonov;
  • spekter lipidov v krvi;
  • analiza urina in analiza urina za albumin;
  • Rebergov test.

Če se sumi na benigni ali maligni tumor v možganih ali zgornjih dihalih, so predpisani dodatni diagnostični ukrepi.

Zdravljenje

Učinkovito zdravljenje apneje je možno le z integriranim pristopom, in sicer:

  • sprememba življenjskega sloga;
  • zdravljenje zdravil;
  • fizioterapevtske postopke.

Poleg tega morate razumeti, da pogosto konzervativne metode za odpravo takšne motnje med spanjem niso dovolj ali pa sploh niso primerne, zato se izvaja operativna intervencija.

Zdravljenje apneje v spanju z zdravili vključuje jemanje takih zdravil:

  • lokalnih kortikosteroidov;
  • sedativi.

Na splošno bo zdravljenje z zdravili namenjeno odpravi dejavnika, ki je privedel do razvoja takšnega patološkega procesa. Na podlagi tega lahko rečemo, da se droge lahko predpisujejo le na individualni osnovi.

Kirurško zdravljenje apneje v spanju se lahko izvede z naslednjimi metodami:

  • adenoidektomija;
  • traheostomija;
  • tonzilektomija;
  • bariatrična kirurgija - če je vzrok apneje debelost;
  • Namestitev stebrnega sistema.

Ne glede na to, kateri način zdravljenja apneje je izbran, mora bolnik prilagoditi svoj življenjski slog, in sicer:

  • zmanjšanje telesne mase, če obstaja dejavnik debelosti;
  • začeti jesti prav. V tem primeru je vnos hrane pravočasno, počasi, prehrana mora biti uravnotežena;
  • zmerno uživanje alkoholnih pijač. Poleg tega se morate zavedati, da alkohola ne morete piti 4-6 ur pred spanjem;
  • hipnotična zdravila ali pomirjevala je treba zaužiti le po strogem zdravniškem receptu;
  • optimalna drža za spanje - na strani, ne na želodcu. To omogoča pravilno dihanje med popolno sprostitvijo;
  • Če ima oseba težave s spanjem, potem pred spanjem prenehajte brati knjige, gledati televizijo. Zamenjava tablet za spanje se lahko izvede z masažo, meditacijo in drugimi sprostitvenimi tehnikami.

S pravim pristopom k zdravljenju se osrednja apneja in druge oblike te bolezni dobro odzivajo na zdravljenje.

Zdravljenje na domu je možno, vendar le z enostavno stopnjo razvoja takega patološkega procesa. Uporaba tradicionalne medicine je v tem primeru nepraktična, ker ne daje ustreznega rezultata.

Na splošno, če je pravi pristop, apnea pri otrocih in odraslih se dobro odziva na zdravljenje in ne povzroča zapletov.

Možni zapleti

Če se zdravljenje ne začne pravočasno, obstaja veliko tveganje za razvoj naslednjih zapletov:

Preprečevanje

Preprečevanje takega patološkega procesa obsega naslednje dejavnosti: t

  • spoštovanje zdravega načina življenja;
  • nadzor krvnega tlaka;
  • upoštevanje optimalnega načina dela in počitka;
  • polno zdravo spanje.

Ob prvem znaku take bolezni se morate posvetovati z zdravnikom in se ne ukvarjati s terapevtskimi posegi po lastni presoji.